生理前・生理中・PMS・PMDDの悩みエピソード 生理中の貧血は危険がいっぱいなので、無理をせずに安静第一に 2022年6月3日 生理前の貧血が酷くなって立ちくらみをするようになった生理の始まる3日前位から貧血になり、その状態が生理の終わる頃まで続くため長く貧血状態が続き、その間に立ちくらみも数回なるので日常生活で危険を感じることがあります。例えば、自転車に乗っている時にクラッとなったり、夕食の準備をしている際に立ちくらみが起こりお皿を数枚割って... nayamerujosi
生理前・生理中・PMS・PMDDの悩みエピソード 生理中の感情のコントロールが難しい。どうすればいいの? 2022年6月3日 生理前と生理中に気分の浮き沈みが激しくなり、35歳を過ぎてから症状がひどくなった生理前になると、気分が落ち込みやすくなり、自己肯定感がとても低くなります。些細なことで鬱状態に陥ってしまい、例えば、洗濯物を取り込むのを忘れていただけで、「私なんかこの世からいなくなった方がいい、死にたい」と、信じられないくらいに落ち込んで... nayamerujosi
生理前・生理中・PMS・PMDDの悩みエピソード 30歳が分かれ目?生理前の症状が悪化した私の体験談 2022年6月2日 生理前の気分の落ち込み方が酷くなり、食欲も急激に増した私は現在34歳です。30歳を過ぎた頃から生理前の症状が酷くなりました。まず、気分の落ち込みです。それまでも少しは症状はありましたが、気分が落ち込み過ぎて泣いてしまうのです。そんな事は今まで無かったので、最初は戸惑いました。時には声を上げて泣いてしまう時があり、次の日... nayamerujosi
生理前・生理中・PMS・PMDDの悩みエピソード 生理前に感情コントロールが出来なくなりました。 2022年6月2日 生理前のイライラや落ち込みがひどくなった些細なことでイライラしたり、落ち込んでしまっていた私。職場で頼み事をされるとそれだけでイライラとしてしまい、一度イライラするとそれがずっと続いてしまいます。仕事が終わって家に帰って、旦那にも強く当たってしまいました。イライラしていたかと思えば、些細なミスや発言でどーんと落ち込んで... nayamerujosi
生理前・生理中・PMS・PMDDの悩みエピソード 生理前の体調変化の深刻化と多様化に対する対処 2022年6月2日 生理前の体調の変化が酷くなり、多様化したこれまでは生理の始まりに気付かないほどに体調の変化は全く意識することがなかったが、一定の年齢を超えたところで体調の変化が酷いなと感じるようになり、さらに多様化してきた様に感じています。異常にお腹が空く日があったり、極端な味付けのものを食べたくなったりします。お腹が空く日は月に2日... nayamerujosi
生理前・生理中・PMS・PMDDの悩みエピソード 年齢を重ねるごとにひどくなる、生理前症状 2022年6月2日 生理前の情緒不安定、胸が張ることがひどくなった以前は、生理2日前あたりからのイライラくらいで乗り切れていたものですが、ここ1年、生理1週間前から情緒不安定になるように。イライラはもちろん、ひどく落ち込み何も手につかなくなる、理由はないのに夫に八つ当たりしてしまう、かと思えば何だか楽しくなってハイテンション。同じ症状が一... nayamerujosi
生理前・生理中・PMS・PMDDの悩みエピソード 生理中に食欲が増進されて食べ過ぎてしまった 2022年6月1日 生理中に食欲が異常に増進されて食べ過ぎた生理中、もしくは生理の直前になると食欲が異常に増進されていつもなら食べられない量も平気で食べられるようになったり、食べるにしても早食いになってしまったりすることが多々ありました。外食に行ったときは、いつもなら絶対食べられない量を結構なスピードで食べたので、一緒に食べていた人から「... nayamerujosi
生理前・生理中・PMS・PMDDの悩みエピソード 閉経前特有の症状の1つらしきものが現れて、ドキッ 2022年6月1日 経血の量が半端ない位の時もあり、驚いています。私は2年前程のある月経の時期に、初めてこんな経験をしました。それはドバっと、これまでになく、恐ろしい程の量の経血が出るという内容でした。その後の2日は頻繁にナプキンを代えない追いつかず、このままどうなってしまうのかと思い、とりあえずネットで検索してみました。すると閉経前の女... nayamerujosi
生理前・生理中・PMS・PMDDの悩みエピソード 辛い生理を楽しく過ごす方法!男の人にも理解してもらおう! 2022年6月1日 まずは、生理前と生理中は普段イライラしないことでもイライラしてしまいます。普段はあまりイライラしない性格なのですが、生理中仕事帰りに、在宅している旦那から、「仕事帰りに明日の朝食べるバナナとヨーグルト買ってきてー」ってライン来てたときに、めちゃめちゃイライラしました(笑)「こっちは出社して疲れてるんだしし家にいるなら近... nayamerujosi
身体・体調の悩みエピソード 美の完成形に向けて進んでいる。途中は一番辛い。 2022年6月1日 老化による肌のたるみ、乾燥でによって化粧のりが悪くなった毎日、鏡を見て化粧するときやふと鏡を見て化粧崩れした顔を見ると、残念な気持ちになってしまいます。朝起きて洗顔をし、化粧水などのケアをしたすぐには多少潤いを感じます。が、化粧をするときに鏡でアップで自分の顔を見るとすでにハリがありません。たるんできた頬の毛穴が目立つ... nayamerujosi